Oficina de automassagem e autocuidado
quinta-feira, 12 de março de 2026
atualizado em terça-feira, 17 de março de 2026
No dia 12 de março realizamos uma oficina especial de automassagem e autocuidado dedicada às mulheres servidoras do CCHLA.
Foi um momento pensado com carinho para proporcionar pausa, acolhimento e reconexão com o próprio corpo. Em meio às demandas do dia a dia, esse encontro trouxe a oportunidade de desacelerar, respirar e lembrar da importância de reservar tempo para si.
Um momento significativo para valorizar o bem-estar e fortalecer o cuidado consigo mesmas.
Tudo isso graças a Emanuelle Oliveira (@psiemanuelledeoliveira), que é psicóloga e massoterapeuta e guiou nossas servidoras nesse processo de autocuidado, tornando a oficina um espaço de escuta e diálogo.
